Badem kani sulandirir mi? Bu şekilde, doğal kan inceltici besinlerden biridir. E vitamini içeren besinler: Badem, ayçiçeği çekirdeği, fıstık ezmesi, balkabağı ve ıspanak E vitamini içeren besinlerden bazılarıdır. Bu besinler kan pulcuklarının birbirine yapışmasını önleyebilir, böylece kan pıhtılaşması riskini ortadan kaldırabilir. Badem damarlara iyi gelir mi? Badem özellikle kardiyovasküler sağlık için faydalıdır. İçerdiği sağlıklı yağlar kalp hastalığı riskini azaltır. Bademin yan etkileri nelerdir? Elbette her şeyde olduğu gibi çiğ bademin de fazlası zararlıdır. Çiğ bademin aşırı tüketimi kabızlık ve şişkinlik gibi semptomlara yol açabilir. Sık sık aşırı yemek yerseniz, bu semptomlar hızlı kilo alımı ve sivilce oluşumu gibi istenmeyen etkilere…
Yorum Bırak